KIÉGÉS, MOTIVÁLATLANSÁG, TELJESÍTMÉNYPROBLÉMÁK

A kiégés (vagy burnout szindróma) olyan fizikai, érzelmi és mentális kimerülést jelent, ami hosszútávú fokozott megterhelés és kedvezőtlen stresszhatások következtében alakulhat ki, és ami a reménytelenség és inkompetencia érzésével, valamint a célok elvesztésével jár. A kiégés emellett olyan teljesítménykrízisnek is tekinthető, melyre a visszaeső produktivitás, a negatív önértékelés, és az empátiás készség beszűkülése jellemző, és főként azon személyeknél figyelhető meg, akik munkája során nagyon magasak a szakmai elvárások. Ha motivációnk és munkakedvünk lecsökkent mértéke mellett a fenti tünetegyüttesből többet is tapasztalunk magunkon, érdemes pszichológushoz fordulni, akivel közösen változtatni lehet a kialakult helyzeten.