KAPUNYITÁSI PÁNIK

A felnőttkor kapujába érő fiatalok komoly kihívásokkal és nehéz döntési helyzetekkel kerülnek szembe, ami elsősorban felsőfokú tanulmányaik, pálya- és karrierválasztásuk, valamint pénzügyi függetlenségük megkezdését illeti, miközben zajlik a stabil és tartós párkapcsolatok kialakításának, és a szülőkről való leválás folyamata is. A választási lehetőségek pozitív várakozással is eltöltheti a fiatal felnőtteket, ugyanakkor a jövőjükkel kapcsolatos bizonytalanság a sebezhetőség érzését is fokozhatja. Mivel ilyenkor az élet minden területén egyszerre jelennek meg a megoldandó problémák, nem könnyű mindent kontroll alatt tartani, és a sikertelenség érzése zavarodottsághoz, és a reménytelenséghez érzéséhez vezethet, a kiszámíthatatlan és megjósolhatatlan helyzetben pedig nem ritka a szorongás és a kapunyitási pánik érzése. Ilyenkor érdemes szakemberhez fordulni, hogy a nyomás enyhítésével egyidejűleg felkészülhessenek a rájuk váró új kihívásokra, és hogy szervezettebb módon oldhassák meg azokat.